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人流手术后的调理

时间:2018-12-22来源:淄博丽人医院
    人流之后女性的身体和心理上都受到了很大的打击,为了身体的恢复,女性朋友一定要注意一些护理措施,术后要增加营养,多休息,保持好的心态,注意卫生,这样身体才能够慢慢好起来.人流后的一些注意事项:
 
    饮食上做好调整:很多女性人流后不注意身体的调理,之后直接去上班了,这都是不正确的做法,这样很容易留下一些后遗症,术后一定要注意休息,饮食上做好调整,及时增加营养,多吃蛋白质丰富的食物,例如鸡肉,瘦肉,鱼肉,奶类,豆制品类等等,而且要多喝水,补充维生素,如维生素C、B1、B2,而且要多吃新鲜的水果和蔬菜,但是不要吃生冷的食物,更不要吃辛辣刺激的食物.
 
    注意自身的卫生:女性做完人流之后在卫生方面一定要仔细,尤其是私处的卫生,手术之后的一个星期内阴道会出血,这是正常的,但是要勤换卫生巾,要每天用水清洗,术后的一个月内不要有性生活,不要坐浴,这样才能够更好的避免妇科炎症的发生.特别是盆腔炎.
 
    注意"劳逸结合":女性术后不要随意活动,特别是前几天一定要注意休息,较好能够卧床休息,否则阴道出血的时间容易延长.还有半个月内不要剧烈活动,如果感到很无聊,可以适当的散散步,呼吸新鲜的空气,心情也能够好一些,但是出门的时候要做好保暖工作.