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淄博哪些不良习惯导致月经不调

时间:2018-10-21来源:淄博丽人医院

    淄博丽人妇科医院医生讲解,月经对于女性朋友来说,是熟悉不过的了,几乎可以说是伴着女性一生;月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志,当来临之际有难免是会闹些脾气的出现延迟或提前等都是属于月经不调现象;许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因.岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调.

    淄博丽人在线解答,哪些不良习惯导致月经不调:

    1、过度节食

    有关医生研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期.过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食.

    2、起居无度

    据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经.因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.

    3、情绪异常

    长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经.这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经.

    4、嗜好酒烟

    烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调.在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治.每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍.故妇女应不吸烟,少饮酒.

    提示:作为一个女人,好朋友是甩也甩不掉的包袱,看来只有与它友好相处,遇到问题时把痛苦指数减到较低,让自己在那几天也有好心情,这才是较聪明的做法